quarta-feira, 30 de outubro de 2013

Brasil Ride 2013 - XCM

No dia 26 de outubro, realizamos uma etapa de uma das ultramaratonas de MTB mais difíceis, o Brasil Ride, que ocorre na região da Chapada Diamantina.
A última etapa consiste em uma maratona de 70km, e a realizamos por completo e com total satisfação. Uma prova que reúne beleza e desafio ao mesmo tempo, com trechos bastante técnicos e mostrando que para enfrentar todos os 7 (sete) dias da prova o piloto tem de estar bem fisicamente e psicologicamente, não sendo aceito meio termo para ela.
Para essa nossa experiencia a satisfação de concluir a maratona nos deixou o gosto de buscar correr a maratona por completo e no próximo ano mesmo não correndo as 7 (sete) etapas iremos mais uma vez para a maratona e assim amadurecer a ideia de buscar a camisa e medalha de finisher.

Próxima prova, Copa Mossa em Feira de Santana.






segunda-feira, 21 de outubro de 2013

Trilha Gararu-Lourdes-Gararu

Neste último domingo, 20 de outubro descemos até a cidade de Gararu/SE para finalizarmos nosso treinamento em trechos técnicos.

Um percurso de pouco mais que 33km, repleto de subidas e descidas, nos surpreendeu mais pelos contra tempos que pela dificuldade do local.

Nesses contra tempos tivemos: três bombas de encher pneu que não davam uma (kkkkkkk); câmara de ar reserva furada; e o pior e mais perigoso, a quebra do quadro da bike do nosso amigo Tarcísio Júnior.

Novos ensinamentos essa trilha nos proporcionou, além de toda a beleza do local.








sexta-feira, 18 de outubro de 2013

2ª Corrida dos Bancários

Esta corrida aconteceu no dia 15 de setembro, com uma distancia programada de 7,2km a corrida se deu embaixo de um forte calor, o que impossibilitou muitos atletas a baixarem seus tempos. Eu por sua vez utilizei pela primeira vez meu tênis "novo" (utilizava em treinos), momento este que senti na pele que o mesmo não é adequado para minha pisada, apesar de todo o conforto que o mesmo proporciona.
A distribuição de água foi bem elaborada e o kit foi adequado ao preço cobrado.



19º Corrida Duque de Caxias

A corrida aconteceu no dia 01 de setembro na Orla de Atalaia, uma prova bem organizada e com os pontos de água bem distribuídos.
Uma corrida curta e com um bom clima para correr, mas infelizmente não consegui bater minha meta de correr abaixo dos 22 min quebrar minha melhor marca no ano. O motivo foi uma saída em família na noite anterior, em que cheguei em casa por volta das 01h da manhã para correr as 07h, nada bom para quem quer cumprir com as metas.
No mais o kit foi bom, uma camiseta na cor ver com o tecido dryfit e uma bela medalha para a coleção.




Desculpa

Venho aqui pedir desculpas pela falta de atualização do Blog. O motivo maior são os estudos que tem me deixado um pouco afastado e alguns projetos novos que estou tocando em frente. 
Outro ponto que quero informar é que, nos próximos dias o Blog irá abranger um campo maior de informação, não ficaremos atrelados somente a informações de como ocorreram as trilhas ou corridas, mais informaremos sobre futuras corridas e trilhas, bem como informações sobre musculação, alimentação (nesta somente dicas, a prescrição fica por conta de nutricionistas) e alguns treinos funcionais.
No mais, iremos atualizar alguns acontecimentos e aos poucos apresentar o projeto de treino em circuito na praia.
Obrigado a todos pela compreensão.